Name: [МИФ] Выгорание. Суперобучение
SKU: 302393
Availability: InStock

[МИФ] Выгорание. Суперобучение

Добавить в список пожеланийДобавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 0

Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса.
Программа обучения

Урок 1. Симптомы и причины выгорания
— Узнаем о феномене выгорания.
— Научимся замечать его симптомы и признаки.
— Определим факторы риска: что усугубляет ситуацию лично у нас.
— Разберемся, на какие факторы можно влиять, какие стоит принять, а к чему нужно адаптироваться.
Урок 2, в котором вы найдете 12 стратегий выгорания
— Разберемся, как НЕ надо делать, чтобы не усугубить выгорание.
— Узнаем, как надо делать.
— Выберем эффективные стратегии для себя.
Урок 3. Как жить активно и не выгорать
— Познакомимся с 5 типами «тушителей пожаров».
— Научимся замедляться и включать осознанность.
— Определим свои потребности.
— Поговорим о том, как ставить цели и достигать их, не перенапрягаясь.
— Научимся говорить «нет» и общаться с внутренним критиком.
Урок 4. Контроль и принятие
Урок 5. Убеждения как источник выгорания
Урок 6. Осознанность и телесно-ориентированные практики

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!

Отзывы пользователей

0.0 из 5

★★★★★

Написать отзыв

Отзывов пока нет.

Только зарегистрированные пользователи, которые приобрели этот продукт, могут оставлять отзывы.

[МИФ] Выгорание. Суперобучение

Отзывы пользователей

___________________________

Корзина покупок

[МИФ] Выгорание. Суперобучение

Отзывы пользователей

Сопутствующие товары

___________________________

Корзина покупок