![[puzzlebrain] Беременность: как оставаться в форме (Евгения Архипова)](https://www.s9.slivmk.com/wp-content/uploads/2022/09/puzzlebrain-beremennost-kak-ostavatsya-v-forme-evgeniya-arhipova_6312b20a7cbce.png)
[puzzlebrain] Беременность: как оставаться в форме (Евгения Архипова)
279 руб.
Благодаря курсу ты:
Научишься поддерживать свое тело в тонусе до и после родов
Узнаешь, какие физические нагрузки разрешены для каждого триместра
Изучишь комплексы тренировок от профессионального тренера
Получишь советы по питанию во время беременности
Сможешь заниматься самостоятельно и эффективно дома
Программа курса:
6 видеоуроков и 6 практических заданий
Научишься поддерживать свое тело в тонусе до и после родов
Узнаешь, какие физические нагрузки разрешены для каждого триместра
Изучишь комплексы тренировок от профессионального тренера
Получишь советы по питанию во время беременности
Сможешь заниматься самостоятельно и эффективно дома
Программа курса:
6 видеоуроков и 6 практических заданий
Введение.
Урок 1. Тренировка с гантелями на грудные мышцы и мышцы ног.
Урок 2. Тренировка на низ.
Урок 3. Круговая тренировка на верх.
Урок 4. Тренировка для всех групп мышц.
Урок 5. Статика как тренировка внутренних мышц-стабилизаторов.
Урок 6. Питание во время беременности.
Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!
Слив всех курсов для Вас.
Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!
Отзывы пользователей
Только зарегистрированные пользователи, которые приобрели этот продукт, могут оставлять отзывы.
Сопутствующие товары
![[Puzzlebrain] Как пережить расставание и начать жить заново (Валерия Гостева)](https://www.s9.slivmk.com/wp-content/uploads/2023/11/puzzlebrain-kak-perezhit-rasstavanie-i-nachat-zhit-zanovo-valeriya-gosteva_63a7eabb7adbf-17-300x300.jpeg)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 0
0
![[Puzzlebrain] Счастье в паре: диагностика отношений на разных уровнях (Вероника Абрамова)](https://www.s9.slivmk.com/wp-content/uploads/2022/04/puzzlebrain-schaste-v-pare-diagnostika-otnoshenij-na-raznyh-urovnyah-veronika-abramova_6250acb9061c2-300x300.jpeg)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 0
0
![[Puzzlebrain] Как подростку жить без стресса и все успевать (Татьяна Виноградова)](https://www.s9.slivmk.com/wp-content/uploads/2022/04/puzzlebrain-kak-podrostku-zhit-bez-stressa-i-vse-uspevat-tatyana-vinogradova_6250acee84878-300x300.jpeg)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 1
0
![[puzzlebrain] Курс Интерьер и дизайн: организация пространства (Екатерина Дыныева)](https://www.s9.slivmk.com/wp-content/uploads/2021/12/puzzlebrain-kurs-interer-i-dizajn-organizacziya-prostranstva-ekaterina-dynyeva_61b511d2a623e-300x300.png)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 0
0
Отзывов пока нет.