![[puzzlebrain] Как сесть на шпагат дома (Евгения Архипова)](https://www.s9.slivmk.com/wp-content/uploads/2022/09/puzzlebrain-kak-sest-na-shpagat-doma-evgeniya-arhipova_6312b23ab78ce.png)
[puzzlebrain] Как сесть на шпагат дома (Евгения Архипова)
279 руб.
Благодаря курсу ты:
Научишься садиться на шпагат в домашних условиях
Узнаешь, как избежать травм при растяжке
Начнешь регулярно заниматься физическими упражнениями
Получишь полезные знания о своем организме и его работе от эксперта с 8-летнем опытом
Начнешь держать спину ровно и сможешь подтянуть тонус кожи
Программа курса:
6 уроков и 6 практических заданий
Научишься садиться на шпагат в домашних условиях
Узнаешь, как избежать травм при растяжке
Начнешь регулярно заниматься физическими упражнениями
Получишь полезные знания о своем организме и его работе от эксперта с 8-летнем опытом
Начнешь держать спину ровно и сможешь подтянуть тонус кожи
Программа курса:
6 уроков и 6 практических заданий
Урок 1. Начало: что такое престречинг.
Урок 2. Как правильно растягивать складку.
Урок 3. МФР как способ расслабиться.
Урок 4. Что скрывают ягодицы?
Урок 5. Тазобедренные разминки.
Урок 6. Всем шпагат.
Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!
Слив всех курсов для Вас.
Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!
Отзывы пользователей
Только зарегистрированные пользователи, которые приобрели этот продукт, могут оставлять отзывы.
Сопутствующие товары
![[Puzzlebrain] Отпусти меня: как выйти из созависимых отношений (Валерия Ермолова)](https://www.s9.slivmk.com/wp-content/uploads/2022/04/puzzlebrain-otpusti-menya-kak-vyjti-iz-sozavisimyh-otnoshenij-valeriya-ermolova_6250a66ad69f4-300x300.jpeg)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 0
0
![[puzzlebrain] Tilda. Уровень 1: создай свой первый лендинг (Ирина Артюхина)](https://www.s9.slivmk.com/wp-content/uploads/2023/10/puzzlebrain-tilda-uroven-1-sozdaj-svoj-pervyj-lending-irina-artyuhina_63a9ed97d0581-11.jpeg)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 0
0
![[Puzzlebrain] Создание чат-бота в Telegram (Андрей Кисюк)](https://www.s9.slivmk.com/wp-content/uploads/2023/11/puzzlebrain-sozdanie-chat-bota-v-telegram-andrej-kisyuk_63aa3df18eb8f-12.png)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 1
0
![[puzzlebrain] Tilda. Уровень 2: продвинутое создание сайтов. 2021 (Ирина Артюхина)](https://www.s9.slivmk.com/wp-content/uploads/2023/10/puzzlebrain-tilda-uroven-2-prodvinutoe-sozdanie-sajtov-2021-irina-artyuhina_63a9ed8a86960-10.jpeg)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 1
0
Отзывов пока нет.