![[Puzzlebrain] Прокачай себя полностью: тренировка с гирей дома (Илья Самарцев)](https://www.s9.slivmk.com/wp-content/uploads/2022/09/puzzlebrain-prokachaj-sebya-polnostyu-trenirovka-s-girej-doma-ilya-samarczev_6312bdbd20b93.jpeg)
[Puzzlebrain] Прокачай себя полностью: тренировка с гирей дома (Илья Самарцев)
269 руб.
✓Хочешь научиться делать жим и тягу в разных положениях
✓Планируешь увеличить мышцы в объеме
✓Стремишься улучшить свою гибкость, пластичность и выносливость
✓Хочешь быстро и безопасно укрепить все мышцы тела
!!!Перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с лечащим врачом
После прохождения курса:
Научись технически правильно тренироваться с гирей
Разучи статические и динамические упражнения
Регулируй нагрузку, исходя из своего уровня подготовки
Улучши подвижность суставов и общий тонус мышц
Сделай свои тренировки более разнообразными
Обрети свободу и легкость движений
Автор курса: Илья Самарцев
«На моем курсе ты разучишь простые, но эффективные упражнения с гирей, которые помогут в домашних условиях развить силу, выносливость, а также увеличить в объеме мышечную массу»
Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!
Слив всех курсов для Вас.
Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!
Отзывы пользователей
Только зарегистрированные пользователи, которые приобрели этот продукт, могут оставлять отзывы.
![[Puzzlebrain] Счастливая семья: жизнь без агрессии и негатива (Динара Гильдеева)](https://www.s9.slivmk.com/wp-content/uploads/2022/04/puzzlebrain-schastlivaya-semya-zhizn-bez-agressii-i-negativa-dinara-gildeeva_6250acd3cd08a-300x300.jpeg)
![[Puzzlebrain] Жизненный кризис это не конец: выйди победителем! (Наталья Лагунова)](https://www.s9.slivmk.com/wp-content/uploads/2022/04/puzzlebrain-zhiznennyj-krizis-eto-ne-konecz-vyjdi-pobeditelem-natalya-lagunova_6250ac32575d7-300x300.jpeg)
![[Puzzlebrain] Любовь к себе: простые шаги к принятию себя (Юлия Павленко)](https://www.s9.slivmk.com/wp-content/uploads/2022/04/puzzlebrain-lyubov-k-sebe-prostye-shagi-k-prinyatiyu-sebya-yuliya-pavlenko_6250ac831112d-300x300.jpeg)
![[Puzzlebrain] Как подростку жить без стресса и все успевать (Татьяна Виноградова)](https://www.s9.slivmk.com/wp-content/uploads/2022/04/puzzlebrain-kak-podrostku-zhit-bez-stressa-i-vse-uspevat-tatyana-vinogradova_6250acee84878-300x300.jpeg)
Отзывов пока нет.