Стыд за свое тело (Евгения Меглинская)

Вы выбрались всей семьей на отдых, а в итоге вместо гармонии, отдыха и реклакса из всех сил втягиваете живот, сравниваете себя с другими, чувствуете “жирность”, стыд, отвращение. Именно в момент пляжного периода стыд за тело растет. Хотя можно столкнуться с этим чувством, когда вы идете на корпоратив, вечеринку с друзьями или семейный ужин.
Чтобы избавить от этих ощущение что вы делаете?
Правильно — едите. Нарушенный образ тела, давление социума только усиливают это чувство и нарушения пищевого поведения цветут пышным цветом.
Для человека с рпп это болезненный опыт. На мастер классе мы разберем:что делать с чувством стыда и отвращения к себе
зачем нужно принятия себя и как оно поможет на пути к стройности
как справиться с негативными эмоциями.

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!